实时虚拟健身班

我们很高兴能够提供各种免费的每周虚拟健身班为我们的校园社区。课程包括: 

训练营 - 周二,3 - 下午3时45分 

汗吧!加入我们,与费尔南达30分钟的全身,高强度的锻炼。所有能力水平的欢迎。 

尊巴舞 - 周三,12 - 下午12点45分 

采取了一些运动的午休!加入费尔南达为45分钟拉丁舞/健身类。初学者的欢迎,是的,你可以把你的相机了! 

瑜伽 - 周四,5 - 下午5点45分

准备禅?包你的一天,一些应力释放。参加了45分钟的初学者友好的哈达实践杰西。

每周发生这些类,直到2020年12月3日。 

如何加入?

加入我们 微软团队CAPU REC虚拟健身组 访问每周类的链接。学生和员工的一致好评,欢迎加入社区!

2020娱乐运动

Virtual Fitness Programming

在今年夏天,我们一直在参与2020年休闲运动,一个在线门户网站,让您能够从北美的大学访问数百个直播和预录健身课程。 2020娱乐运动将现身在9月第二个星期回来。

如何参与

  1. 2020recreationmovement.com
  2. 使用@ my.capilanou.ca或创建一个帐户@ capilanou.ca电子邮件地址
  3. 选择并采取类
  4. 登录您分钟

观看基础知识视频

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